치아관리에 대해 알아보기 치아관리는 전반적인 구강건강을 유지하는 데 중요합니다. 매일 규칙적으로 이를 관리하는 것이 좋습니다. 이를 위해서는 다음과 같은 습관들이 도움이 됩니다: 치실 사용 식사 후에는 치실을 사용하여 이빨 사이의 음식 부스러기를 제거하세요. 이는 칫솔이 닿기 어려운 부분을 깨끗이 할 수 있는 좋은 방법입니다. 적절한 칫솔 사용 부드러운 칫솔을 선택하고 3~4개월마다 교체하세요. 칫솔의 변형이나 손상이 있을 경우 더 자주 교체하는 것이 좋습니다. 적절한 치약 사용 치약은 플루오르화물을 포함한 것을 선택하여 구강건강을 지원하세요. 그리고 칫솔에 발라 칫솔질을 하기 전에 물로 입을 헹구세요. 규칙적인 칫솔질 하루에 최소 두 번, 아침과 저녁으로 칫솔질을 규칙적으로 실시하세요. 칫솔질 시 이빨..